Podľa tejto starodávnej múdrosti je každý hlavný orgán v našom tele spojený s určitým časovým obdobím počas noci. Počas týchto období je daný orgán najaktívnejší. Budenie sa v určitom čase počas noci by preto mohlo naznačovať preťaženie alebo nerovnováhu v danom orgáne, akoby vám telo vysielalo varovný signál.
Od 23:00 do 1:00: žlčník je v prvej línii
Prvý orgán na zozname, žlčník, je najaktívnejší medzi 23:00 a 1:00. Nachádza sa pod pečeňou a ukladá žlč, ktorá je nevyhnutná pre trávenie tukov. Ak sa zobudíte v tomto čase, môže to naznačovať nadmerný stres alebo stravovacie návyky, ktoré je potrebné prehodnotiť. Na upokojenie žlčníka sa večer vyhýbajte ťažkým jedlám a pred spaním sa zamerajte na relaxačné aktivity.
